Você provavelmente convive com dois dilemas: melhorar sua corrida ou evitar se lesionar.

O risco de lesão infelizmente, é muito alto para você que corre ou quer começar a correr. Você já deve ter se machucado ou conhece alguém que se machucou correndo.

Melhorar sua corrida também não é uma coisa tão simples como, por um tênis e sair correndo, coisa que muitos acreditam. 

O que faz um corredor evoluir é a consistência, se manter treinando ao longo de vários anos. Porém, na prática, os treinos são constantemente interrompidos.

Muitas coisas interferem na rotina de treinos da maioria dos corredores como: lesões que os tiram dos treinos, desmotivação, cansaço das atividades profissionais, tarefas com familiares ou amigos e etc.

Tudo isso pode ter raiz na falta de orientação profissional.

Tentar treinar sozinho, sem orientação, pode te levar a desmotivação. Isso porque você pode se machucar ou não alcançar seus objetivos.

Sem um profissional para te acompanhar, você pode facilmente exagerar ou treinar de menos (o que te leva à lesão), ou ainda a colocar metas sem um plano de ação (o que no dia-dia significa, rotina de treinos difíceis de serem cumpridas).

Se você já teve um consultor ou mentor, já sabe o quanto uma orientação correta economiza muito dinheiro ou tempo perdido.

Conquistar seu sonho através da corrida de rua, é algo acessível a qualquer pessoa hoje em dia, basta de ter acesso à internet e força de vontade.